实习工作总结

实习工作总结范文汇编7篇

总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，他能够提升我们的书面表达能力，让我们来为自己写一份总结吧。那么总结要注意有什么内容呢？下面是小编整理的实习工作总结7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

根据专业教学计划安排，从就业的实际情况出发，学校安排我到昆钢集团房地产开发有限公司进行为期两个月、以了解建筑工程定额与预算为主要内容的实习活动。在实习过程中，使我能够把理论知识联系联系到实际的工作中去，虽然遇到很多困难和挫折，但通过指导老师的认真教导和自己的努力，克服困难并从中学到许多课本上学不到的知识。现在实习已经顺利结束了，我非常地感谢为我安排和提供实习的学校和房地产公司，以及在实习中对我认真辅导的指导老师。现将有关情况报告如下：

一、实习时间：

二、实习目的：

综合利用所学的专业知识和技能，密切联系建筑工程实际，熟悉建筑工程预算的基本程序。初步掌握建筑工程预算的相关法规和原则，学会使用建筑工程定额手册并初步了解建筑工程预算的相关应用软件。培养独立进行建筑工程预算的基本技能，完成课题项目的建筑工程预算。

三、工程课题：

昆钢凌波小区商住楼0111型土建工程 四、工程简介： 昆钢凌波小区商住楼0111型土建是框架结构建筑，总建筑面积为1392.7平方米，建筑总高度为24.75米。一共有七层，一层为管理用房，二层以上为住宅，建筑耐火等级为二级，建筑耐久年限为二级，合理使用年限为50年。

四、实习内容：

根据我们的实际情况，辛老师给我们各小组分别布置了相关课题，并分发了工程设计图样。我们为2人一组完成一套图纸，在仔细分析研究图纸后，我们拟定了预算方案，分为建筑部分和结构部分，我进行建筑部分的预算工作。 建筑部分的计算步骤如下： (1)场地平整：根据定额手册中的定额规则，按建筑物外墙外

边线或构筑物底面积外边线每边各加2米，以平方米计算。 (2)建筑面积：因为建筑物共有七层，所以建筑面积按各层面

积之和进行计算。 (3)挖基础土方：工程量以立方米计算。 (4)散水：按图示尺寸以面积平方米计算，即散水中心线长度

乘以散水宽度。 (5)余土外运：V运=V挖-V填×1.14 (6)砖基础：基础与墙身使用同一种材料时，以设计室内地坪

为界。以下为基础，以上为墙身。 (7)砌体工程量：按扣除门窗洞口后的面积乘以墙体计算厚度

以立方米计算。

V=(墙身×门窗洞口-门窗洞口面积)×计算高度-独立过梁 -构造柱体积 (8)卫生间的面积及贴瓷砖还有厨房的面积及贴瓷砖，都是以

主墙间净空面积进行计算。 (9)屋面防水工程量：工程量=屋面水平面积+增加面积

附加层、接缝收头、找平层的嵌缝已计入定额内，不另计算。 建筑部分工程量计算完成后，我们根据《云南省建筑工程消

耗量定额》、《云南省建筑工程措施项目计价办法》进行套价。计算总价为：1224184.42元(壹佰贰拾贰万肆仟壹佰捌拾肆元肆角贰分)。

五、体会与感想

通过这次为期两个月的实习，首先使我深切体会到实践经验对我们所学习专业知识的重要性，使所学的理论知识与实际的工作联系起来，做到理论与实际相统一。其次，使我初步掌握了预算说明书的编制流程，熟悉了建筑工程预算的相关法规和原则，并初步了解工程预算相关软件的应用。再次，工程预算是一项复杂的工作，需要极大的耐心和细心，我在这次的实践中克服自己粗心和急躁的毛病，端正态度，真正做好每一件事情。在未来的工作中，我将以严谨的科学态度面对所遇到的问题，不断进取，精益求精，充分体现人生价值和展示自我魅力，为实现理想而不断奋斗!

经历两个月的生产实习终于结束了，我和公司的职工甚至领导都相处得很是融洽，大家对我也关怀备至，时常给我鼓励和帮助；我工作的时候也是兢兢业业，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率，虽说工作中我也会犯一些错误，从而受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能极大的促进我的工作热情，让我能在以后的工作中谨慎小心，提高工作效率。在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。这次生产实习虽然说时间比较少，但是却让我知道了很多学习期间无法了解的社会经验，这对我来说是很宝贵的。

这次实习我总结了以下几条经验，在以后的生活中如果我能吃透这些经验，将会使我受益匪浅。

第一：在工作岗位上一定要勤于思考，不断改进工作方法，提高工作效率。

公司的日常工作都会比较繁琐，而且几天下来也会比较枯燥，就是需要你多动脑筋，不断地想方设法改进自己的工作方法，寻找或是设计简捷的流程，提高工作效率，减少工作所需时间。实际上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同时，自己也能够学到的知识，掌握的技能。当你在较短的时间内就完成了自己的工作，你将留下的时间去放松，去学习，去和别人打交道，这对你来说是百利而无一害的。

我个人是一个比较喜欢创新的人，在工作的时候不喜欢单调、枯燥、机械的处理任务，因为本来这类任务的处理是有规律的，完全不需要重复地做，如果动一动脑筋使用批处理或是其他方法就能大大减少处理的过程和步骤，从而减少工作时间，提高工作效率。

就比如我在实习的时候，一次要使用电子e管家来进行邮箱账号的激活，本来是项内容重复的任务，就是登陆每个邮箱，编写3条短信然后发送出去，通过使用来激活。刚开始我采用的是单次发送的方式，即每个账号分3次发送激活，可是这样子大大影响了工作效率。

在经过一番探索后，我尝试了模版群发和直接群发等方法，对发送流程进行了优化，提高了工作效率。同时我也充分使用快捷健等操作来提高自己的工作效率，使工作进程提高了近一倍。在最后，我选用了一种最快捷又最准确的方法，顺利地完成了任务。

第二：在与别人打交道时一定要主动积极。

我自己本身是个相对比较内向的，不擅长主动和别人交流打交道，在此次实习中我也发现了自己的不足。比如在刚开始实习的几天内，我比较怯生，和办公室的几位同事打过招呼后就不敢说什么了。

虽说我是怕影响他们工作，也因为不了解工作环境不能顺利交流，但我也认识到了自己的不足，面对沉默不语的尴尬，自己有责任和义务去与别人主动交流。

在公司里一个新的职工到来时很平常的，老师傅们也没有必要主动和一个新职工主动打交道，这时候你就应该主动去 ……此处隐藏8174个字……学习方法，因为一、二年级学生相对学习能力较强，学东西较快，为避免一二年级学生学完后无事可做，扰乱课堂秩序，以及将大量时间用在学前班学生身上，影响教学进程，必须实行大帮小的方法。我将座位进行了大幅度调整，使每一位一二年级学生身边都有一位低年级的学生，这样做的效果很快就显现了出来。

以前上课时总出现的高年级学生无所事事，低年级学生不知所云的尴尬状况立刻得到了改变。比如，语文课上，我首先教二年级学生一首诗，然后让他们抄下来，趁这个机会我可以教低年级一首诗，这首诗尽量是二年级学生已经学过的。等二年级自己把诗背会、默写之后，这时低年级的学生一定还是对诗完全不懂的情况，就可以让二年级学生一个领一个的教他们读，这样我就可以空出时间来维持纪律，同?，也一个一个的检查辅导情况，帮主他们辅导那些进程极慢的学生，这样做的另外一个好处就是使学生不再觉得课堂枯燥无趣，而是自己有了一种责任感与荣誉感，一旦他们把小朋友教会，那么就更会有一种成就感。这几种感觉推动了他们学习的进步，以及课堂的活跃而井然有序。

英语学习方面，尽管高年级的学生入门较快，但毕竟是一个从未接触过的东西，所以他们也只能算是勉强自保，而并不能像语文那样“大帮小”，鉴于他们学习需一定的时间，对高年级的学生仍是采取黑板教学，令他们反复诵读，以达到记忆的效果，对低年级的学生则采取逐个单独辅导的方法，在高年级学生反复诵读的时间，我走下讲台，单独辅导那些学习进程慢的学生。比如：教26个英文字母时，他们一下子记不住26个，我就让他们一个一个的记，首先给他们写一个字母，然后教他们读，让他们自己一边写一边读，这样反复诵读，边读边写的方式不仅使得他们把注意力集中在课本上，维持了较好的课堂秩序，而且取得了不错的教学成果，他们的英语基本全部成功入门。

数学方面，仍然采取以前的方法，但将重点放在了高年级学生身上，这是学生学习的要求，也是对他们学习能力评估后的结果。同时，并不放松对一年级及学前班的辅导，基本目标就是使他们尽快摆脱用手算数的时代，而学会记忆结果，学会简单的列算式计算两位数与两位数的相加减。经过这一时期的学习，他们在数学学习上都有了很大的进步，尤其是二年级学生，三年级的课程上册他们基本都已经学习完毕，而学前班进步程度不一，最明显的表现在刘柏青、廖乾文以及答涵茹三位同学身上，他们摆脱了过去的手头计算，甚至学会了简单的进位加法与退位减法，进步非常之大。

语文的教学成果也主要表现为二年级的学生，他们学会了简单的作文，从此前的不足50字到了150字，其中何海澳进步最大，他写的作文已经相当通顺，而且重点突出，详略得当。一年级、学前班的学生除个别学生外，基本上都学会了5—8首诗，其中张子臻表现最为突出，她不仅将学前班的五言诗全部背会，二年级的七言诗也会背一半多。

英语方面，全班同学基本都已学会了26个英文字母以及1-20英文单词的读法，二年级学生则学会默写26个英文字母，1-10英文单词，会背1-99英文单词及10句问候语，其中刘晨雨表现最为突出。

这一时期出了一系列问题，而教学正是在矛盾的不断解决中前进的，只要解决好了这一阶段的种种矛盾，就能使教学变成一件简单而快乐的事情。

不经意间一周的教学活动就这样圆满结束了，下面，我把自己的一些教学心得和体会细述如下，希望自己在以后的教学活动中能去粗取精，将数学课上的更有意义、上的更让学生喜欢，让学生快乐学习。

首先，让我感受最深的是，当下要想当一位好老师真的是好难好难呀。学生们有各式各样的不同的个性，老师呢，保障自己学科教学正常进行的同时，又要顾全学生的个性发展。特别是当今教育，照顾全体同学的个性发展不说，又要兼顾每个学生的全面发展，这就要求教师必须拥有全方面的培养能力，当然，这个挑战绝对不仅仅针对素质提升类学科的教师，而是时代对整个教育行业从教者提出的严峻考验。

我们都知道，21世纪需要的是全方位的、多方面的创新型人才，那么教师做为学生进入社会的引导者，必须在两者之间起到牵线搭桥的作用，如果老师们不对自己提出顺应时代的严格要求，那么等待他的将是被教育的发展潮流所摒弃的悲惨场面。我觉得比较重要的一点是：各科教师应该适当的放开自己的学科局限，如果一昧的强调自己学科的重要性，那么，所得的结果注定是令自己大跌眼镜。在转变观念的第一步上，我觉得老师们应该做到以下几点：

一．教师心中应该时时刻刻装有素质教育、博雅教育的教育理念。勇敢的站出来去打破学科界限，承担起培养全面型人才的职责和重担。做为教师，我们应该晓得，一位老师不可能在几年的时间里培养出一位数学家、文学家、教育家、艺术家。相反，我们却能在短短的时间里培养出一个在各方面都注重发展的合格社会劳动者。

二．彻底放弃以成绩的高低来看待学生的臭毛病。这个观点唱了好多年、喊了好多年，可是做为听着这些口号长大的一代，我们却又重复老路继续在这棵已枯的死树上无病呻吟，多么令人可悲呀！教育是用来教书育人的，他的最终目的是培养出一个能在社会上正常生存的普通劳动者，任何打着以培养精英为旗号的人都是教育路上的失败者。教育是最不能浮躁和忽悠的事业，难道我们不懂吗？还是那句话，如果一个老师总是以分看人，那么抛开他能不能育人不说，我都怀疑他能不能教书！

三.一名教师必须要从内心热爱自己的学科，如果一名老师不热爱自己的学科，又怎么期望自己的学生能热爱自己的学科和课堂呢？须知，教师的情绪将完全传递给学生，为人师表，学为世范。

支教一周以来的另外一个最大的体会就是：咱们数学教育的改革之路还真是任重而道远呀。一方面，我想说说自己在过去几天内数学课程上出现的一些问题，另外我想浅谈一下自己对于接下来一周的数学课教学工作的安排和想法。不可否认，数学做为一门基础学科一直在受到重视，无论是在什么学校的什么年级。但是重视归重视，提起数学，学生的第一反应往往是枯燥乏味远离生活，这是长久依赖教育定式造成的不良后果，我希望通过这一个月的努力践行“大数学观”的教育思想，培养学生的学习兴趣，让他们认识到数学与生活的紧密联系。

一直以来，我始终坚信，所有学科都是必须有对人的价值观和人生观的培养。当然，这个培养是从音视觉的途径来对相关问题进行的强化。所以数学老师必须将自己的职责做到位，其中最重要的一点就是，作为一门相对灵活变化的学科，我们应该时时将学科和世界前沿的信息不断带进课堂，唯有做到这些，咱们的数学课才能真正凭借着内容而不仅仅是形式真正的活跃起来。

过去的一周是非常忙碌的一周，经过了周六的休息，恍然清醒的我愕然发现自己俨然已经成了一名地地道道的教书匠。所以我们一定要记住思考在教学活动中的重要性。下周，我的数学课要做适当的调整。我想，通过这些手段能真正让自己迈出教书匠的困境。

最后一点，经过七天的课堂教学活动，我觉得自己在课堂方面的改革受到了很多不理性思想的束缚，所以，我决定在接下来的一周的改革实验教学中做到以下四点：路子再宽一点、步子再快一点、步伐再大一点、思想再解放一点。热烈兴奋机动的期待着下周做为一个交流互动周的到来。